江门浩斯舞蹈培训

钢管舞

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适合对象  :  
需要学习相关知识的学员
班  型  :  
任意时段
班级班制  :  
小班
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长期
上课地点  :  
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补充说明  :  
钢管舞分为 杆上技巧,杆下舞蹈动作两部分。 杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼,特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的减肥塑身效果;杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾 等多种舞蹈元素,既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感,从而锻炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布,从而增加您的性感与自信。
咨询热线:400-029-0997110231(官方接听)
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课程介绍

钢管舞分为 杆上技巧,杆下舞蹈动作两部分。 杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼,特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的减肥塑身效果;杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾 等多种舞蹈元素,既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感,从而锻炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布,从而增加您的性感与自信。

锻炼魔鬼身 材说到练身材,钢管舞的成效的确相当显著,钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉,回旋时必须收紧这里肌肉才能做出动作,另外,钢管舞其实也是种**的心肺功能运 动,当你认真跳起来时,每小时约可燃烧卡路里达250卡,让人光看到招生简介就跃跃欲试,在课程中,你也能学到钢管舞突显爱抚、浑圆以及女性的阴柔野性, 比较接近东方肚皮舞的性感层面。

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